Tapahtumat ja retriitit
Tulevat tapahtumat ja retriitit
Party Yoga Flow
Joensuussa 20.11.2026
Candlelight Yin & Sound äänimaljarentoutus Joensuussa 6.11.2026
MOVE & MELT
päiväretriitti
Helsingissä 19.12.2026
Silent Disco Pilates Sculpt
TULOSSA!
Sunkissed Dream 2027
TULOSSA!
Sunkissed Dream 2027 Pilates- & joogaretriitti
Edellisten vuosien suosituin pilates- ja joogaretriitti tulee myös vuonna 2027. Stay tuned!
LISÄTIETOJA TULOSSA!
Party Yoga Joensuussa
YHTEISTYÖSSÄ KUNTOKESKUS KUNTOKIKKA KANSSA! ILMOITTAUTUMISET JA MAKSUT KUNTOKIKAN KAUTTA.
Pe 20.11. klo 19:15-20:30
Ilmoittautumiset: info@kuntokikka.fi
Oletko valmis kokemaan joogan aivan uudella tavalla? Perjantai-ilta saa nyt uuden rytmin.
Party Yoga on 75 minuutin energinen joogakokemus, jossa dynaaminen vinyasa, vahva musiikki ja vapaa liike yhdistyvät yhdeksi kokonaisuudeksi. Täällä musiikki ei ole vain taustalla – se on osa harjoitusta.
Tunnilla pääset irti arjen ajatuksista ja annat kehon ottaa ohjat. Hengitys, liike ja musiikin syke kuljettavat sinua liikkeestä toiseen. Harjoitus herättää kehon, nostaa sykettä ja antaa mahdollisuuden haastaa itseäsi juuri sopivalla tavalla.
Tunnelma on vapaa, rohkaiseva ja täynnä energiaa. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta – tärkeintä on uteliaisuus ja halu liikkua. Kun salin energia, musiikki ja liike kohtaavat, syntyy jotain, mitä tavallisella joogamatolla ei välttämättä koe.
Tule viettämään perjantai-iltaa liikkeen, musiikin ja hyvän energian parissa. Päästä irti, anna musiikin viedä ja löydä oma flow'si.
Candlelight Yin & Sound Joensuussa
YHTEISTYÖSSÄ KUNTOKESKUS KUNTOKIKKA KANSSA! ILMOITTAUTUMISET JA MAKSUT KUNTOKIKAN KAUTTA.
Pe 6.11. klo 19:00-20:30
Ilmoittautumiset: info@kuntokikka.fi
Kuvittele astuvasi tilaan, jota ympäröi kynttilöiden lämmin ja pehmeä hehku. Kiire ja arjen hälinä jäävät oven ulkopuolelle, saat luvan pysähtyä hetkeksi.
Yin & Sound on 90 minuutin syvärentouttava tunti, jossa lempeä yin-jooga ja äänimaljojen värähtelyt yhdistyvät. Yin-joogassa viivytään rauhallisesti ja pidempään erilaisissa asennoissa antaen keholle aikaa pehmentyä ja mielelle mahdollisuus hiljentyä.
Harjoituksen aikana äänimaljojen harmoniset äänet ja värähtelyt kuljettavat sinua yhä syvemmälle rentoutumiseen. Sinun ei tarvitse suorittaa tai saavuttaa mitään – voit vain hengittää, kuunnella ja antaa kehon levätä.
Kynttilöiden lämmin valo, rauhallinen tila, lempeät asanat ja äänimaljojen äänet luovat yhdessä hetken, jossa voit irrottautua arjesta ja keskittyä vain omaan hyvinvointiisi.
Tämä on hetki pysähtyä, laskea kierroksia ja antaa itsellesi lupa levätä.
MOVE & MELT päiväretriitti Helsingissä
YHTEISTYÖSSÄ SAGAYOGAN KANSSA. ILMOITTAUTUMISET JA MAKSUT SAGAYOGAN SIVUILTA, LINKKI ALLA.
DAY RETREAT | MOVE & MELT with Linda & Roosa
A full afternoon to move, slow down, breathe and recharge. Join Linda & Roosa for a mini escape from everyday life – no traveling required. We’ve created a day that brings together everything we love: energising movement, amazing food, a soft candlelight yin & sound and saunayoga with cold plunging.
Come spend the afternoon with us and leave feeling energised, grounded and recharged. 🤍
THE DAY
12:30–13:20 Party Pilates: Sculpt & Tone
We’ll kick off the day with an energetic Sculpt & Tone class. Expect a strong, fun, full-body workout to get the energy flowing.
13:30–15:00 Delicious brunch at Tanner
After class, we’ll head over for brunch at Restaurant Tanner. Time to eat, chat and enjoy – because no retreat is complete without really good food, right?
15:15–16:45 Candlelight Yin & Sound
Back at the studio, we’ll switch gears completely. A dreamy 90-minute candlelight session combining a soft yin yoga practice with relaxing sounds. Think dimmed lights, candles, slow movement and soothing sounds – the perfect contrast to the energetic start of our day.
17:00–18:30 Saunayoga (private sauna by the sea)
We’ll finish the day with a saunayoga session. We’ve booked a private sauna for us by the sea, so cold plunging is possible - we’ll provide breathing exercises you can do while cold plunging! The sauna is just next to the studio. Breath, move, get warm, take a dip, repeat.
18:30 End of day
After sauna, you can head straight home feeling fresh and recharged.
One afternoon filled with pilates, saunayoga, candlelight yin & sound, and food. The ultimate little reset with Linda & Roosa.
Where: Sagayoga Kallio, Kaikukatu 2 C Helsinki
When: Saturday 19.12.2026
Time: 12:30-18:30
Price: EARLY BIRD 129 € (normal price 149 €), offer valid until 31.10. Epassi & edenred payments via info@sagayoga.fi
Teachers: Linda & Roosa
Silent Disco Pilates Sculpt Helsingissä TULOSSA!
Inspired by the concept of silent disco, this 75-minute yoga session is experienced through wireless headphones. Everyone in the room moves to the same music, but the sound comes directly to you – creating an immersive little bubble where it’s easy to forget everything happening around you.
Expect a dynamic, playful flow that builds together with the music. We’ll start slow, gradually turn up the energy and let the beats guide us through stronger movement, flowing sequences and moments where yoga starts to feel just a little bit like dancing.
And yes – you’re absolutely allowed to dance.
This isn’t about perfect poses or taking yoga too seriously. It’s about movement, music, energy and having fun together. Come as you are, put on your headphones and let the music take over.
LISÄTIETOJA TULOSSA!
